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再这样“作”下去,50岁前挣钱往家拿,50岁后就只能挣钱送医院!

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发表于 2017-6-19 03:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
2017年06月18日09:35 来源:人民网-健康时报 有句很火的网络用语叫“no 作 no die”,意思是不作死就不会死。: g  D5 |7 h$ n4 H5 ]
怎样才算“作”,把自己的身体一点一点地毁掉就是一种作,有人说80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的最后几个月全部交给医院。" D8 L$ b3 G7 x, @
想要50岁后不把积蓄花在医院千万记得改掉这10个“作”!
( P  d) h/ M0 ?' D. U- M/ l1.从不吃早餐; k( M; ^9 h# e# `3 T- r
不吃早餐会影响胃酸分泌、胆汁排出,减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。长此以往还会导致身体抵抗力下降,因而易患感冒、心血管疾病等。
1 P  r: Y% ~: X" ^9 H从不吃早饭到胆囊癌仅有四步:不吃早饭→胆结石→胆囊炎→胆囊癌。年轻时身体好,或许还能扛,但常年日积月累下去,后果不堪设想。你还敢不吃早餐么?
$ L( h9 [# s! z% X( v+ r2.急脾气不改1 f4 S' Z$ Z1 r8 f2 ?
气大伤身这是句千古真理,而被它所伤的多是一些急脾气的人群。很多病都是急出来的,比如心脏病、肠胃病、心脑血管病等。对于上了年纪的老人来说,脾气急、性子躁对身体的危害就更大了,会导致血糖升高、心跳加快、血压升高等现象,而且还有可能导致脑血栓或心肌梗塞等病症。
, t: x1 j4 {* R( ?' T. G/ W5 t3 x为了身体健康还是改改自己的急脾气!
. W- E* f& N! a' W! j6 }9 v) P3.省钱不体检# y2 e0 _! F9 p, A2 @2 ~5 O9 y; j
很多人不爱体检,老人是为了省钱,年轻人是为了省事儿。其实每年一次的健康检查是对身体进行的一次“年度盘点”,非常重要。一些重大疾病,有时毫无征兆,但在体检中就能发现它的影踪,例如肺癌,目前在中国早期肺癌的发现率只有2%~5%,70%~80%的肺癌病人一经发现已是晚期。早期肺癌无任何症状,只能靠体检发现。
5 c* }8 G% U% I' p$ a) h- K所以一年一次的体检别不在意了。' b5 k$ X9 E. i
4.熬到很晚睡& h1 U$ E& ^2 e: [' s+ j
长期熬夜最可怕的危害是使身体免疫功能失调,身体的免疫能力还会降低,使人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。2 {  H7 g1 E( Y  y2 d+ L
医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。: J' \8 q' K" T* e$ ~9 r/ H
熬夜帮了你什么?帮你更快地把钱送给医院!5 _6 e, d2 }; |& V' j
5.小毛病不看, ?5 g3 q+ X7 c! o
咳嗽了两星期还没好,再忍忍也许就过去了,鼻子一直囔囔的,好几年了都这样,没啥大问题,不用担心!岂不知瘙痒久治不愈、长期鼻塞、头痛头晕……这些你觉得磨人的病,也可能是肿瘤的早期信号。
7 Q  c* s3 O# E7 G, O" H1 }; c! X并不是说一有点小感冒就必须往医院跑,但如果症状持续了一个月还不好,就别坚持自愈了,最好还是问问专业的医生,免得小病累积成大病!. K  r/ f" v' I
6.补品不间断
- q. e# ?9 d! K8 o! H$ G很多人都觉得“保健品”有病能防病,没病能保健。但其实乱吃保健品吃出了病,吃出癌症的例子也不少。+ [$ W& F$ A: J
很多人注重养生,但其实是在养病。比如他们去吃大量补药,导致脉搏又沉又紧,气血不流通,还有人吃补药吃出了癌症。2 d$ g, z# O; L3 W  b
补品不断,其实不如营养丰富的一日三餐!
6 M6 g! X* b9 H9 ?7.饭后一支烟$ q: w2 i$ p. O( n  O1 `, ^+ e+ W
有人认为,“饭后一颗烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。吸烟一直是肺癌的第一凶手!烟草中含有几百种化学物质,其中60多种都与癌症相关。假设普通人患肺癌几率为1,大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。
6 }1 J% k5 A" |! r8.公司当成家
. i6 ?* u- Z' l6 u9 t9 e, T有的人是十足的工作狂,经常把公司当成家。然而发表在《职业与环境医药》上的一份研究报告指出,每周工作60个小时以上、长期睡眠不足的人,心脏病发作几率可能是普通人的两倍。连续两晚睡眠时间少于5小时,心脏病发作的可能性比正常状态高出一至两倍。% \5 b; c2 b; j  R+ o
9.总是点外卖
& i- ^, _+ v% u% [* h我们在吃快餐的时候肯定是想图个快捷,商家做得快,我们吃得也快!订单多的时候商家几乎忙不过来,食物是否熟透令人担忧。同时,我们吃东西过快也会增加肠胃消化的负担,吸收也不好,这种吃饭方式并不健康。% Y1 f9 n6 D& S2 ~9 ~; X" @
在外卖中,最受欢迎的是盖浇饭,虽然口味诱人,却存在着多油多肉少菜的情况。常吃会造成血管堵塞,引发高血脂、高血压等疾病,而且肠胃也不易消化。' R+ O. C" f1 i, S2 x( I/ o- B
要想身体棒,常回家吃饭。) A5 T% J( z, ]
10.最爱葛优瘫
; \$ R" z" O1 o, e. E8 p这样瘫坐看上去很舒服,其实给人体的脊柱造成很大的压力,特别是颈椎和胸椎,葛大爷的头颈部搁在沙发边缘,容易引起颈椎间盘突出,而腰椎处于悬空状态,似乎还扭曲呈‘拧麻花’状,腰部肌肉也处于痉挛状态,时间长了,有可能会出现颈部疼痛、腰痛甚至真的瘫痪。2 c# }: m9 {& H+ ~. B
躺上十几年,万一真瘫就不值了!

点评

海!外直播 t.cn/RxBC0c2 禁闻视频 t.cn/RxBCc65 发个“反动”文章几分钟被网警找上门的时代,居然会存在有银行账号、号码两条线索的情况下都找不到诈骗分子的事情,所谓实名制究竟用来干什么管什么,可想而知。  发表于 2017-7-6 09:07
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发表于 2017-7-3 07:31 | 显示全部楼层
补品不断,其实不如营养丰富的一日三餐!
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发表于 2017-10-21 05:04 | 显示全部楼层

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